Poradenská, auditní a technologická skupina Moore Czech Republic se spolu s mateřskou sítí Moore Global přihlásila k tzv. Mindful Business Charter. Navazuje tak na dosavadní kroky směřující k aktivní podpoře psychické pohody svých zaměstnanců a ke snižování stresu na pracovišti. Dlouhodobý stres v zaměstnání má totiž neblahý vliv na duševní i fyzické zdraví pracovníků, stejně jako na mezilidské vztahy doma i v kanceláři. Nezřídka bývá důvodem pracovní neschopnosti.
Jak ukázalo nedávné šetření výzkumné agentury Ipsos, 6 z 10 Čechů zažívalo v uplynulém roce stres v takové intenzitě, že výrazně ovlivňoval jejich běžný život. Více než čtvrtina lidí dokonce kvůli vysoké míře stresu absentovala několik dnů v práci. Nejvíce pociťují stres zástupci Generace Z, tedy mladých lidí narozených od poloviny 90. let do roku 2010. Do zaměstnání jich následkem nadměrného stresu nemohlo v posledním roce přijít 39 %.
[1] Skupina Moore Czech Republic, resp. celá síť Moore Global, se coby čerstvý člen komunity Mindful Business Charter zavazuje mimo jiné k následování řady opatření, která jsou v souladu s wellbeingem zaměstnanců. Ať už jde například o správné plánování a efektivní vedení schůzek, eliminaci zbytečných e-mailů nebo třeba respektování doby, po kterou zaměstnanci odpočívají.
„My už samozřejmě tento přístup do našeho každodenního pracovního života promítáme. Není to tak, že bychom se ke kolegyním a kolegům začali zčistajasna chovat jinak než doposud. Ale tím, že spolu s desítkami dalších světových firem můžeme být součástí tohoto hnutí, dokazujeme, jak vážně toto téma bereme a jak zásadní pro nás je. Vzájemně se také s ostatními firmami můžeme inspirovat, sdílet zkušenosti a společně přispívat ke zdravějšímu pracovnímu prostředí a k pozitivní změně,“ říká partnerka skupiny Moore Czech Republic Marcela Hrdá.
Rámec Mindful Business Charter vychází z otevřenosti a respektu jako nutného předpokladu pro bezpečnou a otevřenou kulturu a pro budování důvěry. Ruku v ruce s tím jde komunikace, ohleduplné delegování a také uvědomění, že všichni občas potřebují vypnout. Nejenom tyto principy pomáhají snižovat stres u kancelářských pracovníků, který jinak může vést k únavě, nespavosti, ale i k celkovému vyhoření. Skupina Moore Czech Republic proto pravidelně pro své zaměstnance pořádá akce a edukační workshopy, které se zaměřují na úspěšné vyvažování osobního a pracovního života.
„Nedávno jsme například spustili kurz nazvaný „Jak zůstat efektivní a nezbláznit se“. Ve spolupráci s odborníky poskytujeme kolegyním a kolegům praktické tipy, jak mohou čelit stresu, jak se soustředit na to podstatné, a přitom si najít prostor pro odpočinek. Je důležité zvládat práci tak, aniž by na to doplácelo naše zdraví nebo naše okolí. Vědomě pracovat se stresem znamená bránit mu v tom, aby nás ovládal a přebíral kontrolu nad naším životem. Ohlasy na kurz jsou velmi dobré a zájem o něj opravdu vysoký. To nás utvrzuje v tom, že toto téma rezonuje. Jsem přesvědčena, že můžeme všichni dosahovat skvělých výsledků a zároveň se cítit dobře,“ vysvětluje Ilona Pilařová, ředitelka společnosti S-COMP Centre CZ ze skupiny Moore Czech Republic.
Klíčový je při budování odolnosti proti stresu pravidelný pohyb. Zvlášť pro zaměstnance v kancelářích. Letošní rok se tak v Moore Global nesl ve znamení mise Moore to the Moon. Jejím cílem bylo urazit společnými zaměstnaneckými silami vzdálenost odpovídající cestě na Měsíc, tzn. 384 400 km. Pěšky, na kole, během, počítá se i plavání nebo veslování. Interaktivní platforma poté propojuje absolvované kilometry se získáváním finančních prostředků pro obecně prospěšné projekty.
V obdobných iniciativách nezaostává ani Moore Czech Republic v rámci svých lokálních aktivit.
„V létě už pravidelně vyhlašujeme výzvu „WALKING CHALLENGE 10K“,“ kdy soutěžíme, kdo ujde nejvíce dnů, ve kterých dosáhne minimálně 10 tisíc kroků. Vítěz pak kromě skvělého pocitu, že udělal něco pro své zdraví, také rozhoduje, na jakou charitativní akci či organizace poputuje vybrané startovné,“ říká Marcela Hrdá.